Kefir Nedir? 9 Farklı Faydasıyla Tanışın!
Kefir, yüzyıllardır sağlık dostu bir süper gıda olarak bilinir. Hem süt kefiri hem de su kefiri olmak üzere iki çeşidi bulunan bu fermente içecek, bağışıklık sisteminden sindirime kadar pek çok alanda fayda sağlar. Ancak, kefirin faydaları yalnızca bununla sınırlı değil! İşte kefiri diyetinize eklemeniz için 9 mükemmel neden